Igår satt jag framför tv:n

och SKRATTADE så gott med stjärnorna på slottet (”här sitter jag och skrattar med folk i tv..eh..!?)

Jag log stort när man visade Imagine med John Lennon, en dokumentär från 70-talet ( satt och tänkte febrilt att jag ville att någon, många skulle tala öppet och offentligt som Lennon gjorde om viktiga saker, ”make love-not war”)

Sedan levde jag mig in så ofantligt i ”Deer Hunter” så jag nästan fick ont i magen (och tänkte; fan vilka filmer man gjorde förr…Jävla Hollywood-fjant-skit-botox-fake-yta-dålig handling-nuförtiden-blä)

Ibland kom en mening upp, som skulle kunna användas när jag tar mig i kragen och sätter in skrivandet på mitt dagliga schema.

Sedan lade jag mig i min säng och läste noveller av Jack London….

Till och med Jack London gick emot sin natur och satte sig ner och skrev, skrev, skrev – inget jävla väntande på

inspiration…

 

 

Vovven är väldigt stor och tung nu och verkar anse att min säng är hans – som jag får ligga i om jag inte stör hans sömn eller vill ligga bekvämt själv.

Men eftersom han är en svart änglavarelse från himlen så ligger jag i fosterställning i ett hörn av sängen och kliar honom bakom örat och tänker ”tack för att du finns” och tänker detsamma om min son; ”tack!”

bra dag idag

Lite lycka igen då

Lycka är att:

röka fimpar under köksfläkten och inse att man klarat sig bra på 5 bloss per dag i en vecka

få en cig när man inte har någon å inga pengar heller

att barnbidraget kommer in på kontot om 43 minuter

ha varit på yoga

intervjuat 7 personer när man inte ville intervjua nån alls

inse att man inte minns hur det är att känna sig deprimerad, lida av livsleda, nedstämdhet och ångest.

inte ha nån bromskloss inom sig som signalerar ”nej” – ”hopplöst” ”vill/kan/törs inte” ”jävla liv-låt mig dö direkt så slipper jag den långdragna plågan  att leva för jag vet inte hur man gör” ”meningslöst”

jag börjar må bra, bra, bra

jag har samma jävla skitbekymmer än, men nu jag vill inte ringa myndighetspersoner och be dem dra åt helvete och skrika fuck you åt hela världen ( jo, jag kanske vill – men jag andas och släpper det, för jag vill fortsätta må bra.

 

Olycka är att

se Barack fjäska för kommunist-diktatur-presidenten från Kina för att få 300 miljarder dollar.

pengar är det enda jävla skitspråket som alla fattar-oavsett språk, land, kultur.

man får vara ett kommunist-diktaturland – bara man ser till att producera och konsumera och exportera och importera – då ser alla mellan fingrarna att yttrandefriheten inte finns, att Nobels fredspristagare sitter i husarrest och Tibet förintas – utan att någon bryr sig ett skit.

de som skötte sig bäst i partiledardebatten (enligt en liten mätning av läsarnas åsikt på aftonbladet.se) var Sverigedemokraterna och moderaterna

tillhöra kategorin fattighjon  och få ett krav på 4-5000 kronor i månadsskiftet från CSN. De jävlarna går inte efter disponibel inkomst.

 

Lycka är att reta upp sig lite lagom, svära av sig lite på sin blogg och tänka ”fuck you” lite försiktigt för sig själv bara.

Lycka är också att tänka sig att kronofogde och löneutmätning är som; ”been there, done that, fuck you 2”

 

En liten fimp innan sängdags (moahaha)

positiva saker

1. Jag ska gå på yoga varje onsdagkväll i 18 veckor framåt.

2. Jag och en väninna har bestämt att ha en ”inspirationsträff” och ha trevligt, kanske unna oss massage eller nåt sånt i slutet av april. Vi har pratat om det i flera år, men nu ska det bli av 🙂

3. Jag har ACOA runt hörnet och har sett att det är möten varje måndag 19.00, kan vara bra för mig just nu.

 

Plötsligt smyger det sig in trevligheter och nyttigheter i vardagen.

 

 

Detta är 3 bra grejer för mig och mitt välbefinnande.

Ibland får jag en klump i magen

som oroar och molar. Det liksom går ut ut i hela mig.

Jag kallar det ångest.

Det kan komma när jag tänker; (mig) maktlös, misslyckad och missmodig.

När jag inte har kontroll över något. (som om jag eller man någonsin har det?!)

 

Vad göra?

Släpp det för helvete!

Släpp såna tankar och ta det lugnt.

Andas!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

(men hyperventilera inte)

en vanlig vinterlördag

De jag älskar allra mest har trängt ihop sig och sovit i min säng i natt. Han med päls är ingen liten valp längre och ligger som en klump och raringen utan päls tar allt täcke. Framåt morgonen fick jag sova själv och vaknade på fm av att sonen tog ut hunden!!

Kallt nu igen, minus 15. Dricker kaffe och äter choklad.

 

Tradelida

Tradeli la. Jag börjar må bra!

Tar det så lugnt, så lugnt.

Undviker stress och obehagligheter.

Uppskattar små saker i vardagen.

Ibland är jag ju trött, precis som alltid/vanligt, men det accepterar jag.

Det är så härligt att lulla omkring och småtrivas med sig själv och samtidigt inte ha något emot att vara lite social ibland också.

 

Nu känns det som om jag är på en spännande resa igen och snart kanske jag vaknar VARJE morgon med glädje och förväntan – inte hopplöshet och apati.

Har snappat upp att det inte ÄR konstigt om man mår skit på grund av saker som ligger en livstid tillbaka i tiden. Är det obearbetat så har man ju inte kommit igenom det/förbi det.

Ger mig förståelse för mig själv. Jag har mycket skit kvar, men det tynger inte ner mig så förtvivlat längre. Har försonats med mycket och med mig själv.

Peace då

Det nya årets första dag

Mådde bra, var glad och stark på det gamla årets sista dag. Mindes hur nere jag var förra året under jul och nyår och insåg att det är riktigt bra med mig.

Jag och Rutan och våra pojkar åt god mat tillsammans som vi gjort i många år. Maten blev perfekt och vi drack allt möjligt..

Vi brukar alltid skriva ett brev till oss själva som vi öppnar nyårsafton året efter. Rutans brev innehöll mycket bra önskningar och mål – hon klistrade igen det för det behövde nog ett år till för att lagra till sig lite.

Mitt brev var borta, har blivit slängt i flytten, tror jag.

Jag skrev lite i min lilla anteckningsbok, men mest pratade jag om vad jag insett och vilka förändringar jag hade påbörjat och skulle fortsätta göra.

 

Efter flera års velande så gjorde jag äntligen slag i saken och sa ”hejdå” till energitjuveri, hopplöst hopp och dumhet. Det räcker nu. Jag har gett och gjort mitt på den fronten.

Jag ska se till att påverka min livskvalitet och inkomst till det bättre och spara pengar varje månad till upplevelser.

Mitt liv ska vara rikt glädje och välbefinnande. Mitt sovande ska minskas och min fysik ska öka och stärkas. Balans mellan vila och jobb, glädje och trök..

Denna nya dag var himlen klarblå och en starkt lysande sol spred nljus över den vita snön. För första gången sedan november (nästan) var det endast minus 2.

Vaknade och alla sov skönt. Hunden och jag gick en promenad och jag kände att hela dagen speglade det kommande årets positiva vindar. Jag var inte bakis (var jag fortfarande påverkad?) mådde bra. Det är som att flera lager skit har skalats av mig under de sista åren(t). Det känns lättare och lättare när jag inte släpar på skit mer.

I och för sig gjorde jag en klassiker i morse 03.30; ringde 4 eller 5  gånger utan att någon svarade.

Det var nog tur det. Jag ska inte ringa nånstans när jag druckit öl, vin till maten, whisky och mandellikör till kaffet och skålat i fuskchampagne när Jan Malmsjö deklamerat ”ring klocka ring” och slutligen tagit små huttar av ouzo och drömt mig bort till mitt turkosblå hav där jag sitter och njuter av livet och laddar batterierna med lycka, vila och bekymmerslöshet!

Halleljua och amen

 

Peace within and around